アントシアニン,摂取量,目安,

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アントシアニンの摂取量の目安は?

目に良い栄養素として名高いアントシアニン。

 

 

このアントシアニンは一日にどのくらい摂取した方が良いのか気になっている方がいらっしゃったので、お答えさせて頂きます。

 

 

結論から申し上げると、アントシアニンは一日40mg以上摂取するのが望ましいのです。

 

アントシアニン,摂取量,目安,

 

 

このアントシアニンの量は生のブルーベリーだけを食べて摂取しようとした場合、60g〜300gのブルーベリーを食べる必要があります。これはとても大変な量で、両手でブルーベリーをすくって初めて食べられる量になります。

 

 

 

ブルーベリー自体毎日食べることが少ないのに、たくさんの量を食べるのは現実的に不可能ですよね(;・∀・)

 

 

 

では、アントシアニンを一日40mg以上摂取することは不可能なのでしょうか? いえ、可能です。

 

 

 

アントシアニンがたっぷり入った機能性表示食品を飲めば良いのですから。

アントシアニンがたっぷりの機能性表示食品ってなに?

結論からお答えさせていただきますと、北の国から届いたブルーベリーを飲むのが良いですよ!

 

 

北の国から届いたブルーベリーは700万袋の売上を突破した機能性表示食品です。機能性表示食品というのがポイントで、昔はサプリだったのですが、今は「目の疲労感軽減効果」が認められている機能性表示食品として登録されています。

 

 

 

北の国から届いたブルーベリーの凄いところは、一日の理想量であるアントシアニンをしっかり摂ることができる点。

 

 

カプセル1粒にビルベリーエキス約60個分をギュッと詰め込んでいるため、北の国から届いたブルーベリーを1粒飲むのが目安量になります。

 

 

1粒にアントシアニンを60mgも摂取することができますからね。たった1粒飲んだだけで理想のアントシアニンの量を簡単に摂取することができるのです。

 

 

1日1粒飲むだけで目の疲労感を軽減してくれるのはとっても嬉しいですね!

 

 

アントシアニンがたっぷり含まれており、機能性表示食品としての効果が認められていることから北の国から届いたブルーベリーは凄くよく売れている状態です。

 

 

実際に北の国から届いたブルーベリーは700万袋以上売れており、多くの人の目の疲れを癒やしています。私もパソコンの作業で目が疲れてしまったときは北の国から届いたブルーベリーを飲んで目の対策をしています!

 

 

やっぱり良さを感じることができますね。さすが売れている機能性表示食品だなーと高い実力を実感することができます。

 

 

 

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北の国から届いたブルーベリー!

 

 

売れている機能性表示食品を飲んで、目の疲れをしっかり軽減してくださいませ♪

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