緑内障の原因,予防,

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緑内障の原因と予防方法

緑内障は眼房水の通り道やその出口に当たる部分が目詰まりを起こすことで眼房水が目の外へと流れ出にくくなり、それによって眼圧が高くなりすぎて起こる病気です。

 

 

 

視野が失われていくのは、この高い眼圧によって光の情報を脳へと伝える役割をしている視神経がダメージを受けて、その機能を果たせなくなることによります。

 

 

 

では、これらのことを引き起こしている、根本的な原因は何でしょうか?

 

 

 

 

実際のところ、現在までに、医学的なはっきりとした原因はわかってはいません。

 

 

 

 

ですが、いくつかの可能性が指摘されています。まず一番大きい要因は加齢です。

 

 

 

緑内障は40歳ころから急激にそのリスクが上がってきます。

 

 

 

 

日本の場合では、40歳以上では実に20人に1人は緑内障になっている、という報告があります。これは年齢とともに上がっていき、80歳以上では10人に1人の割合まで増加します。

 

 

 

 

 

次に、遺伝的な要因です。

 

 

 

 

これまでに、いくつかの遺伝子の異常が緑内障の危険性を上げることが報告されています。

 

 

 

 

 

 

また、兄弟姉妹など、近縁に緑内障の患者さんがいる場合には、そうでない場合と比べて緑内障にかかる危険性が高い、という報告もあります。

 

 

 

人種によっても、緑内障の危険度は変わってきます。

 

 

 

 

特に日本人では、閉塞隅角緑内障と呼ばれるタイプや、正常眼圧緑内障と呼ばれるタイプの緑内障が多いとされています。

 

 

 

 

これらはあくまでも危険性が高くなるということであり、例えば遺伝子の異常があったからと言って、必ずしも緑内障になるわけではありませんが、自分の持っているリスクを認識するうえで参考にはなるでしょう。

緑内障のリスクと原因

遠視や極度の近視の場合でも、特に閉塞隅角緑内障のリスクが高くなります。

 

 

こういった場合では、目の中の構造自体が変わってしまっていることも多く、それにより眼房水の通り道が閉じてしまいやすくなってしまうことが要因になります。

 

 

 

他には、肥満や糖尿病、低血圧なども緑内障の危険を上げる要因なのではないかと考えられています。

 

 


これらは、眼の中への血液の巡りを悪くするものであり、それによって不必要なたんぱく質の除去や必要な栄養の供給ができなくなり、緑内障を引き起こすと考えられています。

 

 

 

また、肥満や糖尿病などでは、そのようなことを引き起こす生活習慣それ自体にも原因があると考えられています。

 

 

 

このように、様々な要因が緑内障には関わってきます。

 

 

 

 

この緑内障を予防、特に、視野を失わないためにはどうしたらよいのでしょうか?

 

 

 

 

最も堅実で確実な方法は、定期的な検診を受けることです。

 

 

 

40歳になるまでは2年に1回程度、40歳代では1年に1回、50歳代では年に1回か2回は検診を受けることをアメリカの研究機関では推奨しています。

 

 

 

特に、日本では眼圧が正常範囲にあるにも関わらず緑内障の症状がでる、「正常眼圧緑内障」の患者数も多く、総合的な眼の検診を受ける必要があります。

 

 

 

他には、ジョギングやヨガなど、穏やかで継続的な運動というのも、眼圧自体を下げたり、生活習慣の改善になったりすることで、緑内障を予防する手段になるようです。

 

 

 

 

また、眼を外傷などからしっかり防護することも大切です。緑内障は眼に物理的なダメージを負うことでも発症する可能性があるものです。

 

 

 

なので、スポーツなどをしている時にはなるべく眼に何らかの防護対策をしているとより安全である、と言えます。

 

 

様々なことを書きはしましたが、緑内障予防・治療において、もっとも重要なことは早期の発見であり、そのためには定期的な検診が欠かせません。

 

 

 

 

 

特に、ほかの病気と違い、眼の中で起きていることは外から見ただけではまずわかりません。

 

 

 

検診を受けることで、緑内障のみならず、様々な眼の異常を発見することもできます。信頼できる緑内障改善プログラムを実施するのが自分の視野を守る第一の手段になります。

大切なのは正しい緑内障改善プログラムを実践すること

緑内障の原因と予防を実行するにあたって大切なのは正しい緑内障改善プログラムを実践することなんですよね。

 

 

 

 

実は緑内障は自宅でも改善することができますし、正しい緑内障改善プログラムを実践すれば緑内障の予防を食い止めることができるのです。

 

 

 


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こちらが自宅でできる正しい緑内障改善プログラムでございますね。

 

 

 

緑内障改善プログラムを実践することによって緑内障を予防し、改善することができるので正しい改善方法を通じて緑内障の悩みを軽減してくださいませ!

 

 

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