ブルーベリー,疲れ目,

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ブルーベリーは疲れ目に効く?

ブルーベリーは疲れ目に効くのでしょうかという疑問を抱いている方がいらっしゃいました。

 

 

 

結論から申し上げます。

 

 

 

ブルーベリーは疲れ目に効きます!!

 

ブルーベリー,疲れ目,

 

 

ブルーベリーが疲れ目に効くのは「アントシアニン」という栄養素が含まれているからなんですね。

 

このアントシアニンは眼精疲労を回復してくれる効果があるのです。ブルーベリーは目に良いと言われていますが、この理由は明確で「ブルーベリーを飲むことによって疲れ目を癒やすことができる」からです。

 

 

 

ただ、ブルーベリーはちょっと効率が悪いところがあるんですよね……。

なぜブルーベリーは効率が悪いの?

とても単純な話です。

 

 

疲れ目に効くアントシアニンという成分がブルーベリーには少ないからなんですよ。

 

 

 

本当に疲れ目を解消するのであればブルーベリーではなく、ビルベリーを飲んだ方が良いんですね。ビルベリーは北欧産ブルーベリーと呼ばれているものでございまして、「アントシアニンがブルーベリーの3倍以上」という特徴があるんですね。

 

 

 

そのため、ブルーベリーをそのまま食べるよりもビルベリーを食べた方が効率が良いです。

 

 

 

しかし、このビルベリーはほとんど市場で出回っていません。ビルベリーは凄く潰れやすいので輸送することが難しいのです。

 

 

 

そのため、疲れ目を癒やしたければサプリを飲むのが良いですよ。

 

 

 

特に良いのは機能性表示食品に認定された北の国から届いたブルーベリーですね。

 

 

北の国から届いたブルーベリー!

 

 

 

北の国から届いたブルーベリーはこちらから最安値で購入することができるのですが、たった1粒でビルベリーエキスを60個分摂取することができます。

 

 

 

しかも1日わずか69円で飲めるため、圧倒的に効率が良いんですね。疲れ目を緩和するのであれば北の国から届いたブルーベリーを飲むのがベストです。

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