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ブルーベリーサプリを飲むタイミングはいつが良い?

ブルーベリーサプリを飲むタイミングはいつが良いのですかー?というご質問を頂きました。

 

 

結論から申し上げます!

 

 

 

時間が空いているときに飲むのが一番です(笑)

 

 

これは私がブルーベリーサプリを飲み続けて感じたことなのですが、ぶっちゃけた話、時間帯はいつでも良いです。目の疲れが溜まったときに飲むのも良いですし、朝起きたときに飲むのも有効です。

 

 

 

ブルーベリーサプリを飲んだ方が良いのは「アントシアニン」という眼精疲労を緩和する栄養素を摂取するためなので、このアントシアニンはいつ摂取しても効果は変わりません。

 

 

 

しいて言えば眼精疲労がキツいときに飲むのが良いですね。なぜならばアントシアニンは眼精疲労を緩和してくれるので、目が疲れたときに飲むと疲労感が和らいで大変ありがたいです。

 

 

 

 

そしてブルーベリーサプリを選ぶなら、北の国から届いたブルーベリーが良いですよ。

 

 

 

北の国から届いたブルーベリー!

 

 

北の国から届いたブルーベリーは700万袋以上も売れているサプリで非常に多くのアントシアニンが多く含まれています。

 

 

あ、今は機能性表示食品になりましたね。効果・効能が公に認められたので、確かな効果を実感できるブルーベリーサプリを選ぶなら北の国から届いたブルーベリー一択となります。

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